О дзюдо

Дзюдо — философия, спорт и боевое искусство, родившиеся в Японии и завоевавшее популярность во всём мире.

Техника дзюдо основывается на бросках и борьбе в партере (удержания, болевые и удушающие приемы). Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении, и акробатике. Большинство занятий детям преподносится в игровой форме. Болевые и удушающие приемы, а также некоторые броски в детском дзюдо запрещены. 

В основе дзюдо лежат два основных философских принципа: 

  • взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса; 
  • наилучшее использование тела и духа;   

Дзюдо является олимпийским видом спорта, каждый год проводятся чемпионаты Европы и мира. Дзюдо способствует развитию концентрации, дисциплины, лидерских способностей, а также физической координации, силы и быстрой реакции.

Регистрация соревнований и присвоенных поясов — паспорт клуба ЛИДО!